家常便飯看似平平無奇，其實講究精打細算、老少咸宜兼健康美味，有賴一家之「煮」的巧手廚藝。十四名參賽者各自拿出獨門食譜，接受主持薛家燕、冼靖峰、關楓馨、阮浩棕、評審「三姐」蕭秀香，還有星級嘉賓及其家人的試食點評。十四人分成七組上演煮場爭霸，比拼指定食材、自選拿手兩道菜式；七位勝方直接晉級，負方最多「美味星章」一人亦可出線。八人隨後以四人一組對壘，每組最高分者共兩人躋身終極決戰，角逐「冠軍霸煮」寶座！
刘嘉玲 任达华 卫诗雅 王菀之 姜皓文 方力申 林盛斌 唐诗咏 谢贤 容祖儿 欧阳靖 邓丽欣 泳儿 阮兆祥 罗兰 薛家燕 鲍起静 詹瑞文 邵音音 谢君豪 卢海鹏 钟舒漫 麦子乐 苏丽珊 麦明诗 邓梓峰
陈志云 郑裕玲 刘德华 黄秋生 许冠文 陈宝珠 陈慧琳 曾志伟 李克勤 沈殿霞 林海峰 葛民辉 古巨基 狄娜 陈奕迅 汪明荃 杨千嬅 曾蔭權 郑少秋 郑伊健 钟镇涛 甄妮 黎智英 陈百祥 李嘉欣 佘诗曼 郑嘉颖 梁咏琪 林子祥 唐英年 林夕 李司棋 周梁淑怡 袁咏仪 李麗珊 米雪 林珊珊 林建岳 薛家燕 狄波拉 陈玉莲 邝美云 伍卫国 陈慧娴 黄柏高 谢贤 霍汶希 王晶 李安 夏佳理 许志安 苗侨伟 黄子华 郑丹瑞 吕良伟 吴雨 陈豪 庾澄庆 李连杰 詹培忠 仙杜拉 黎姿 刘淑仪 关菊英 刘美君 吕方 赵
薛家燕 汤盈盈 滕丽名 麦长青 敖嘉年 元秋 安德尊 王梓轩
冼靖峰 黄剑文 王汛文 潘静文 庄子璇
汪明荃 邓梓峰 崔建邦 黎芷珊 宋宛颖 区永权 陈庭欣 孔德贤 何沛珈 黄建东 郑衍峰 许志安 江华 麦洁文 朱凯婷 薛家燕 卢冠廷 陈晓东 方伊琪 区瑞强 陈洁灵 关心妍 胡琳 林迪安 何广沛 周志康 谢嘉怡 黄美棋 杨潮凯 涂毓麟 余思霆 伍富桥 车婉婉 龙婷 陈懿德 姚冠宇 翟锋 李兴华 姜依宁 丁子朗 冼靖峰 关礼杰 关枫馨 何慈茵
郑衍峰 黄庭锋 孔德贤 刘颖镟 何沛珈 何泳芍 林盛斌 麦美恩 黎诺懿 戴祖仪 冼靖峰 许靖韵 艾妮
汪明荃 孔德贤 林正峰 潘静文 许文轩 泳儿 王灏儿 许靖韵 陈洁灵 曾比特 方皓玟 林奕匡 郑俊弘 钟柔美 任暟晴 涂毓麟 周吉佩 李佳 古卓文 谭辉智 冼靖峰 黄洛妍 赵紫诺 龙婷 李佳芯 谭永浩 李芷晴 孟希璘 萧丽芠 周吉佩 李佳
关礼杰 关枫馨 袁伟豪 张宝儿 关婉珊 林溥来
林盛斌 陈婉衡 金刚 何浩文 黄美棋 陆浩明 傅嘉莉 杨潮凯 刘温馨 朱智贤 周志康 林秀怡 阮儿 余思霆 苏韵姿 关枫馨
陈炜 何广沛 陈晓华 薛家燕 关枫馨
陈山聪 阮浩棕
汪明荃 顾纪筠 邓梓峰 林晓峰 陈贝儿 麦美恩 车婉婉 朱凯婷 陈懿德 倪乐琳 林盛斌 陆浩明 周奕玮 许文轩 郑衍峰 胡枫 刘丹 薛家燕 罗乐林 安德尊 白彪 邓英敏 苏恩磁 樊亦敏 李思捷 阮兆祥 王祖蓝 黎耀祥 陈豪 陈展鹏 陈山聪 马国明 罗子溢 胡定欣 林夏薇 姚子羚 谭俊彦 袁伟豪 萧正楠 陈炜 张曦雯 高海宁 龚嘉欣 蔡洁 江嘉敏 张振朗 朱敏瀚 蔡思贝 刘佩玥 刘颖镟 陈晓华 罗天宇 郭柏妍 冯盈盈 蒋家旻 何广沛 阮浩棕 胡鸿钧 吴业坤 丁子朗 林正峰 罗毓仪 戴祖仪 滕丽名 袁文杰 姚
陈山聪 张曦雯 罗子溢 郑则仕 蔡洁 郑俊弘 陈星妤 林凯恩 罗天宇 容天佑 阮浩棕 谢东闵 韦家雄 周志康 许俊豪 徐荣 方绍聪 黎泽恩 黄俊豪 罗雪妍 文凯婷 冯皓扬 何启南 文雪儿 黄碧莲
黎诺懿 陈敏之 萧秀香 萧正楠 区永权 黄亚保 伍仲衡 陈自瑶 黄翠如 祈积奇 何依婷 刘颖镟 何广沛 余思霆 郭子豪 蒋家旻 谭俊彦 戴祖仪 江嘉敏
马浚伟 李家鼎 肥妈 萧秀香
萧秀香 姜丽文
蓝心湄
吴启洋 欧镇灏 叶振弘 陈炳铨
冯盈盈 宋宛颖 庄子璇 陆浩明
钱嘉乐 阮兆祥 麦美恩 林秀怡 林正峰 龚嘉欣 林景程 张驰豪 陈懿德 林智乐 黄婉曼 冯盈盈 陆浩明 郑衍峰 孔德贤 黄婧灵 黄紫恩
洪永城
梁凯晴
黎诺懿 陈敏之 陈炜 张曦雯 龚嘉欣 王敏奕
孙协志 王仁甫 许孟哲
郭嘉骏 马韵怡
阮儿
欧阳伟豪 胡琳 薛家燕
和泉素行 陈灼明 何式凝
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演员：吴启洋 欧镇灏 叶振弘 陈炳铨
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