第三季由尼格买提和撒贝宁带领不同领域的社会精英与明星嘉宾以及央视主持人们，去到三处目的地：贵州、海南、北京。以“小草”、“房子改造”、“种珊瑚”、“一场心愿音乐会”等事件为载体展开内容。
撒贝宁 尼格买提·热合曼 沙溢 阮经天 岳云鹏 陈乔恩
尼格买提·热合曼 撒贝宁 月亮姐姐 杨帆 王冰冰
撒贝宁 董克平 尚雯婕 刘亮程
韩雪 撒贝宁 吴克群 王晓棠 朱广权 王艺默
张国立 周深 尼格买提 吕思清
张国立 蓝天野 黎明 蒋雯丽 宋佳 岳云鹏 翟天临 王菲 黄圣依 刘昊然 佟大为 黄轩 林心如 鹿晗 佟丽娅 肖央 王学圻 吴磊 蔡明 潘长江 韩童生 罗晋 唐嫣 郑恺 张若昀 李光洁 尼格买提·热合曼 胡杏儿 杜淳
冯巩 倪萍 牛群 张帆
蔡明 陈岚 李小冉 刘晓庆 倪萍 张蔷 贺峻霖 牛在在
刘永 潘冰嫦 惠英红
谢天华 吴镇宇 黄宗泽 杜汶泽 Chapman To 惠英红 徐子珊 文咏珊 廖启智 麦长青 林雪 金刚 欧阳靖 蒋志光 刘兆铭 朱晨丽
文雪儿 孟元文 惠英红 元德 陈鎏 蒋金 金彪 高雄 顾文宗
胡慧中 惠英红 罗芙洛 柏安妮 杜德伟
毛不易 李雪琴 元宝
白举纲 蔡徐坤 布瑞吉 陈宥维 大张伟 符龙飞 高瀚宇 胡海泉 李荣浩 李斯丹妮 李宇春 毛不易 沈梦辰 蔡卓妍 钟欣潼 王晨艺 王霏霏 汪苏泷 夏之光 言承旭 张淇 张韶涵 赵文卓 马萱 李莎旻子 鞠婧祎 齐思钧 蔡少芬 张晋 陈立农
刘雨昕 张大大 梁龙 薛之谦 美依礼芽
刘维 周澄奥 翟潇闻 刘雨昕 陆思恒 王濛 姚琛 伯远 周洋
周深 单依纯 汪苏泷 刘雨昕 摩登兄弟刘宇宁 米卡 黄霄雲 姚琛 王靖雯 门尼 银河快递
谢霆锋 王俊凯 萧敬腾 陈嘉桦 李莎旻子 邓紫棋
佟丽娅 李晨 郭麒麟 萧敬腾 钟汉良 柳岩 侯明昊 秦岚 郭碧婷 曾舜晞 何杜娟 尤长靖 黄旭熙 李永钦 刘扬扬 张熙媛
黄磊 赵又廷 张钧甯 海清 何炅 陈意涵 马苏 刘昊然 萧敬腾 任贤齐 戚薇 梁静 应采儿 徐娇 胡冰卿 吴昕 王迅 金士杰 恬妞 魏千翔 叶青 修杰楷 宋洋 杨谨华 阚清子 姚安濂 马千壹
萧敬腾 蔡洁 孟佳 王勉 黄宗泽 张小婉 文俊辉 萧正楠 陈卓璇 蒲熠星 张嘉元 李雅娟
王冰冰 鲁照华 张祐维 张晗
王冰冰
蒙曼 濮存昕 康辉 麦家 周志强
董卿 张桂梅 莫言 武磊 周迅 苏童 林占禧 周建平 李宇春 康辉 罗翔
康辉 金一南 黄景瑜 屈楚萧 宋玺 于朦胧 徐帆 黄晓明 陈晓 王菊 熊梓淇 白举纲 费启鸣 鞠婧祎 许魏洲 王子异 李光洁 武大靖
康辉 撒贝宁 朱广权 尼格买提·热合曼
沙溢 蔡明 王智 秦昊 杨芸晴 朱迅 尼格买提·热合曼 康辉 撒贝宁 白举纲 郁可唯 符龙飞 沈梦辰 倪萍 张蕾 李亚鹏 张小厚 王冠 金靖 刘胜瑛 李梓萌 那吾克热·玉素甫江 刘惜君 傅菁 艾热 王术一 阿不都沙拉木·阿不都热西提
尼格买提·热合曼 撒贝宁 蔡明 倪萍 康辉 李梓萌 朱迅 张蕾 张小厚 秦昊 白举纲 那吾克热·玉素甫江 刘惜君 杨芸晴 符龙飞 宿羽阳 沙溢 金靖 刘胜瑛 李亚鹏 沈梦辰 王智 郁可唯 傅菁 艾热 柏松 王术一 王冠 刘昊源 阿不都沙拉木·阿不都热西提 玉素甫江·克依木 古丽迪娅尔 阿尔曼 阿不拉江
撒贝宁 尼格买提·热合曼 倪萍 惠英红 毛不易 刘雨昕 萧敬腾 王冰冰 康辉 李梓萌 李思思 王淏
于荣光 归亚蕾 鲍起静 高明 刘冠霖 刘洁 苏倩薇 高亮 吕中 高大伟 郭金 朱晓渔 孙玮 潘虹 苏瑾 谢韵虹 吕易珊 施宁 杨雨婷 杜雨露 于小彤 穆麒同 李梓萌
李思思 胡杏儿 周深 朱广权
尼格买提·热合曼 孙艺洲 董力 董卿 撒贝宁 李思思 康辉 张钧甯 阮经天 秦昊 张小厚 胡夏 熊梓淇 古力娜扎 胡冰卿 钱枫 沈南 蔡赟 张蕾
任鲁豫 撒贝宁 尼格买提·热合曼 李思思 马凡舒 周笔畅
鞠萍 董浩 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷
董浩 鞠萍 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷 王金建 刘洋
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 丁程鑫 杨迪 吴泽林
未知
郭文韬 何运晨 齐思钧 曹恩齐 火树 吴泽林
吴晓波 庞博
钟楚曦 翟潇闻 王菊 何广智 汪聪 沈奕斐
郑子可 商亮
马可 舒高
演员：何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 丁程鑫 杨迪 吴泽林
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演员：郭文韬 何运晨 齐思钧 曹恩齐 火树 吴泽林
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