節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。
郑少秋 朱慧珊 叶玉卿 张敏 韩义生 李道洪 刘少君 严浩 张炜 安德尊 刘锡贤 何树燊 熊德诚
薛家燕 汤盈盈 滕丽名 麦长青 敖嘉年 元秋 安德尊 王梓轩
薛家燕 陈懿德 安德尊 李居明 麦玲玲 许文轩 徐文浩 林盛斌 吴幸美 何依婷 朱咪咪 吴若希 王嘉慧 冯盈盈 袁文杰 叶念琛 蒋家旻 黎诺懿
曹永廉 萧正楠 余思霆 胡美贻 胡定欣 杨千嬅 杨茜尧 林盛斌 张振朗 黄浩然 黎耀祥 谭俊彦 洪永城 吴若希 王梓轩 陈炜 周柏豪 姚子羚 袁文杰 唐诗咏 马国明 李佳芯 安德尊 林夏薇 刘丹 吕慧仪 苏韵姿 周嘉洛 杨明 杨潮凯 高海宁 徐荣 杨卓娜 黄祥兴 姚嘉妮 吴家乐 韩马利 梁嘉琪 汤洛雯 冯盈盈 张宝儿 邝洁楹 赵希洛 锺君扬 单文柔 麦美恩 郭晋安 刘佩玥 李施嬅 戴祖仪 鲁振顺 黄嘉乐 黎燕珊 马蹄露 朱晨丽 陈宝华 何哲图 杜之克 李嘉 黄耀英 李日升 谭坤伦 庄伟建 马海伦 陈凯琳
郑丹瑞 韩马利 陈嘉桓 陈庭欣 江欣燕 路芙 邓梓峰 黄建东 麦玲玲 张秀文 欧瑞伟 范振锋 谢芷伦 连诗雅 戴耀明 阮兆祥 区永权 李伟健 谭玉瑛 黄美棋 陈百祥 森美 彭健新 郑裕玲 郑融 汪明荃 陆浩明 郑世豪 梅小惠 陈自瑶 安德尊 杨潮凯 黎芷珊 林秀怡 王嘉慧 关婉珊 郭子豪 游莨维 许家杰 翟锋 冯盈盈 叶蒨文 李丽霞 朱凯婷 宋芝齡 黄俊豪 林溥来 林正峰 徐文浩 邓卓殷
林保怡 黄德斌 张家辉 河国荣 蔡少芬 李鸿杰 古明华 谷峰 吴启华 罗莽 冯素波 何伟业 陈安莹 黄凤琼 汤盈盈 马浚伟 李蕙敏 陈芷菁 姚莹莹 苏永康 胡枫 李丽丽 陈慧珊 李彩宁 陈琪 江汉 邝文珣 曹众 李炜祺 莫家尧 张玉珊 容锦昌 Mei Shan Lau 林芷筠 陈美琪 梁婉静 招石文 苗金凤 孙季卿 戴少民 曾慧云 黎秀英 朱威廉 宋芝齡
森美 冯盈盈 倪嘉雯 泳儿 许靖韵 邝洁楹 麦美恩 宋芝齡 安德尊
汪明荃 森美 余德丞 黎诺懿 林盛斌 张秀文 黄智贤 姚子羚 何远东 黄建东 杨潮凯 何浩文 区永权 Patrick Sir 郑诗君 陆永 李施嬅 海俊杰 谭俊彦 陈山聪 黄嘉雯 王菲 陈炜 汤洛雯 吕慧仪 张景淳 王君馨 钟舒漫 糖妹 黄美棋 林奕匡 邓佩仪 林淑敏 许家杰 黄智雯 赵希洛 商天娥 吴业坤 少爷占 唐剑康 何雁诗 周志康 陆浩明 林颖彤 丁子朗 吴若希 戴祖仪 邓卓殷 谭嘉仪 谢东闵 陈晓华 郭子豪 黄庭锋 孔德贤 邓智坚 黄子桐 邓美欣
郑丹瑞 张宝儿 丁子朗 吴沚默 谭永浩 田蕊妮 陈豪 李家鼎 刘丹 曹永廉 黄智贤 吴岱融 林淑敏 黎耀祥 陈敏之
袁伟豪 唐诗咏 朱晨丽 胡鸿钧 黄祥兴 赖慰玲 林子善 张彦博 赵希洛 黄子雄 郭子豪 王歌慧 张国强 炜烈 郑敬基 范文雅 沈可欣 顾冠忠 祝文君 李日升 方绍聪 李启杰 邵卓尧 许家杰 关浩扬 卫志豪 郑家生 姚亦澧 莫家淦 尹诗沛 杨家宝 杨潮凯 崔锦棠 秦启维 李枫 林淑敏 朱斐斐 曹思诗 林希灵 潘梓锋 谢芷伦 黄恺怡 余应彤 李海生 陈勉良 彭纪谚 容羨媛 周丽欣 丘梓谦 李漫芬 刘温馨 陈婉衡 陈靖云 沈爱琳 莫伟文 徐玟晴 周梓盈 关伟伦 赵乐贤 缪家庆 招浩明 余子明 杨证桦 魏惠文 邓
安德尊 宋芝龄 林淑敏 姚嘉妮 刘彩玉 章志文 彭慧中
郭晋安 蒙嘉慧 曹永廉 姚嘉妮 姜大卫
陈豪 李佳芯 萧正楠 曹永廉 杨诗敏 谭凯琪 何广沛 朱智贤 陈滢 张秀文 黄建东 于淼 刘温馨 姚嘉妮 黎振烨 林凯恩 余思霆 胡渭康 黄子恒 胡㻗 林溥來 吴沚默 黄庭锋 蔡菀庭 孟希璘 丘梓谦 丁乐锶 林宥乔 吳展驊 赵璧渝 张雪莹 杨埕 陈苑澄 区霭玲
郑嘉颖 王菲 周家怡 龚慈恩 黄颖君 马国明 海俊杰 利颖怡 林靖文 关楚耀 辛格·哈提汗·比托 苏丽明 杨证桦 赵乐贤 姜丽文 钟嘉欣 陈自瑶 祝文君 杜大伟 郭少芸 曾航生 炜烈 李龙基 张汉斌 钟志光 黄碧莲 周丽欣 伍乐怡 张宝儿 卫志豪 郭子豪 莫家淦 何依婷 崔锦棠 李冈龙 区明妙 罗子溢 邓永健 胡美贻 张名雅 林正峰 罗毓仪 曾展望 姚亦澧 章志文 施焯日 邓美欣 甄采浠 孔德贤
陈豪 胡定欣 萧正楠 张曦雯 曹永廉 何广沛 张宝儿 张秀文 郭柏妍 蒋志光 朱智贤 陈国峰 马贯东 章志文 张国强 利颖怡 何启南 彭怀安 丁乐锶 张盈悦 潘冠霖 林溥来 周丽欣 蔡菀庭 李家鼎
江美仪 黎芷珊 高海宁 冯盈盈 赖慰玲 麦美恩 谢嘉怡 邵初 彭慧中 陈懿德 何沛珈 陈紫佟 倪乐琳 王汛文 谢淑怡 庄晓婷 李曼思 秦冀雯 卢凯怡 陈甜甜 吴芷靖 梁嘉莹 钟翠诗 程姜月 杨梓瑶 俞可程
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洪永城
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林盛斌 Bob Lam 黃翠如
郭嘉骏 马韵怡
演员：吴启洋 欧镇灏 叶振弘 陈炳铨
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演员：徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
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演员：徐乃麟 卓毓彤
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